Дослідження: Жінки відчувають більший стрес на роботі, ніж чоловіки

Исследование: Женщины испытывают больший стресс на работе, чем мужчины

У жінок більше причин відчувати стрес на роботі, ніж у чоловіків. Першими приходять на розум відволікаючі від трудової діяльності домашні турботи, низька заробітна плата або прийнята в суспільстві звичка брати на себе всю роботу. Однак стереотипи мають набагато більше впливу на результативність роботи.

Щоб проілюструвати загрозу стереотипу вчені з університету Західного Мічигану провели дослідження, в рамках якого дві групи чоловіків і жінок вирішували завдання з математики. Перед початком експерименту в одній групі було оголошено, що жінки не такі сильні в математиці, як чоловіки. У підсумку результати жіночої частини в цій групі виявилися нижче, а в іншій групі, де такого оголошення не було, жінки вирішили рівняння краще, зрівнявшись за відповідями з чоловіками. Аналогічні експерименти проводилися і в інших традиційно «не жіночих» заняття, як водіння або гра в шахи.

Вплив стереотипу на результативність не є виключно жіночою проблемою, подібні загрози відчувають на собі представники національних меншин, наприклад, афроамериканці або представники незахищених верств населення. Однак у бізнес-середовищі саме стереотипи про слабкість жінок є найбільш поширеними. Тому фахівці з гендерної рівності на робочому місці Андреа Крамер і Елтон Харріс радять спеціальні техніки по боротьбі зі стереотипами. Наприклад, вони пропонують уявити себе чоловіком і приміряти на себе стереотипні якості його характеру – жорсткість, схильність ризикувати, бажання змагатися. Також Крамер і Харріс рекомендують презентувати себе в бізнес-середовищі за професійною, а не гендерною ознакою.

Кращим засобом у боротьбі з негативними стереотипами фахівці бачать гумор. В експерименті з математикою краще за всіх впоралися ті жінки, які з гумором поставилися до заяв про їх нездатність вирішити задачу. Для офісних працівників Андреа Крамер і Елтон Харріс пропонують такі вправи:

  1. Кожен день виділяйте дві-три смішні або безглузді речі або явища.
  2. Розповідайте співробітникам короткі історії про звичайних побутових речах. «Ваша задача – не стати стенд-ап коміком, але підсолодити життя», — говорять автори.
  3. Виробіть звичку бачити гумористичну сторону в найбільш стресових, проблемних ситуаціях протягом робочого дня.
  4. Слухайте гумористичні скетчі, монологи та історії.

І в результаті гумор продовжить ваше життя і в професійному плані.

Джерело: Harvard Business Review

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code